Yoga Fit
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Prend une grande inspiration et ouvre tes chakras, le yogafit c’est fait pour toi !
A base de mouvement simple de Yoga, Tai Chi et Pilates dans une ambiance relaxante.
Travaille la coordination, le souffle, la souplesse, les muscles profond et l’équilibre interne de ton corps.
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Tous nos cours collectifs
Cardio
Cardio step
Améliore l’endurance, la coordination,
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Tabata
Brûlez + de calories, + longtemps et continuez même après l’entrainement
Biking
Le KILLER de calories
dans une ambiance survoltée
Boxing Fit
Cet interval-training t’offre
une grande perte calorique
Cardio Mix
Le top du cardio-training
et de la sèche abdominale
Zumba
Le top des cours de danse tonique
pour garder la forme et la ligne
Renforcement
TRX CARDIO
Gainage intense de la sangle abdominale, du dos et des épaules
Body sculpt
Modifie radicalement
ta silhouette
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Core X Work
Dessine et gaine
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Cuisses Abdos Fessiers
l’essentiel en un cours,
pour un corps sans retouches
Total abdo
Raffermissement et gainage total,
ventre et taille ultra-slim
Forme & Bien-être
PILATES BALLON
A base de mouvement simple de Pilâtes associé a un Ballon pour un gainage profond dans une ambiance relaxante
POSTURAL BALL®
Voyage dans la dimension du bien-être par ce break anti-stress
Stretch postural
Inspire… Expire… L’effort dans la
douceur dans une énergie zen
Pilates
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douceur dans une énergie zen
Stretching
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par ce break anti-stress