TRX

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Le + : gainage intense de la sangle abdominale du dos et des épaules pour garder l’équilibre Consulter le planning complet des cours collectifs

Accroche toi bien tu vas te renforcer sans risque avec le trx

Développé par un membre des Forces spéciales américaine lors d’une opération en Asie.

 A l’aide de deux sangles accrochées, on travaille chaque exercice en suspension.
C’est très efficace, surtout pour le renforcement des muscles profond. On travaille avec le poids de son propre corps.

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Stretch postural

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par ce break anti-stress