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M’affiner
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NOS COURS

Cardio step
Améliore l’endurance, la coordination,
grosse dépense calorique

Tabata
Brûlez + de calories, + longtemps et continuez même après l’entrainement

Biking
Le KILLER de calories
dans une ambiance survoltée

Boxing Fit
Cet interval-training t’offre
une grande perte calorique

Cardio Mix
Le top du cardio-training
et de la sèche abdominale

Zumba
Le top des cours de danse tonique
pour garder la forme et la ligne
LE PLATEAU CARDIO
Tous nos clubs sont équipés de machines dernier cri et simples d’utilisation pour développer votre endurance et améliorer vos capacités cardio-vasculaires. Gardez la ligne et devenez plus performant ! Tout un espace cardio ainsi qu’un espace renfo sont à vos dispositions avec la présence de coach diplômé d’état, offrant la possibilité de vous faire un programme personnalisé.
Aucun niveau pré requis, les débutants sont surtout les bienvenus. Pourquoi des machines de marque Pannatta et Matrix Jonhson ? Tout simplement parce que ce sont les 3 marques leader sur le marché mondial du fitness ce qui permet d’avoir le maximum d’efficacité et de sécurité durant votre entrainement !


Envie de te tonifier, te renforcer ?Découvre notre sélection !
NOS COURS

TRX CARDIO
Gainage intense de la sangle abdominale, du dos et des épaules

Body sculpt
Modifie radicalement
ta silhouette

Booty
Modifie radicalement
ta silhouette

Core X Work
Dessine et gaine
ta silhouette

Cuisses Abdos Fessiers
l’essentiel en un cours,
pour un corps sans retouches

Total abdo
Raffermissement et gainage total,
ventre et taille ultra-slim
LE PLATEAU RENFO
Nos machines cardio et renfo de marque Pannatta et Matrix Jonhson répondent à tous les types d’entrainements (cardio, séchage, prise de masse, tonification, développement musculaire sec, endurance, perte de la peau d’orange, anti cellulite) Ainsi qu’un espace poids libre avec rack, barre et banc libre.







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NOS COURS

PILATES BALLON
A base de mouvement simple de Pilâtes associé a un Ballon pour un gainage profond dans une ambiance relaxante

POSTURAL BALL®
Voyage dans la dimension du bien-être par ce break anti-stress

Yoga Fit
Ideal : Inspiré, Musclé,
Décompressé.

Stretch postural
Inspire… Expire… L’effort dans la
douceur dans une énergie zen

Pilates
Inspire… Expire… L’effort dans la
douceur dans une énergie zen

Stretching
Voyage dans la dimension du bien-être
par ce break anti-stress