Booty

  • -180calories
  • Mardi 18h30
  • Intensité

Le + : fessiers galbés, cuisses affinées, le tout sans peau d’orange Consulter le planning complet des cours collectifs

Un jean moulant toute l’année grâce à un entraînement express

Cours de renforcement musculaire axé sur un travail adapté et progressif du bas du corps, visant à affiner les hanches et à raffermir les cuisses et les fessiers.

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Tous nos cours collectifs

Cardio

Step

Améliore l’endurance, la coordination,
grosse dépense calorique

Tabata

Brûlez + de calories, + longtemps et continuez même après l’entrainement

Biking

Le KILLER de calories
dans une ambiance survoltée

Boxing Fit

Cet interval-training t’offre
une grande perte calorique

Zumba

Le top des cours de danse tonique
pour garder la forme et la ligne

Renforcement

TRX

Gainage intense de la sangle abdominale, du dos et des épaules

Total abdo

Raffermissement et gainage total,
ventre et taille ultra-slim

Forme & Bien-être

Yoga Fit

Ideal : Inspiré, Musclé,
Décompressé.

Stretch postural

Inspire… Expire… L’effort dans la
douceur dans une énergie zen

Pilates

Inspire… Expire… L’effort dans la
douceur dans une énergie zen

Stretching

Voyage dans la dimension du bien-être
par ce break anti-stress