Body Sculpt
- -380calories
- Mardi 19h00
Samedi 10h15 - Intensité
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Star des sessions body minceur et du renforcement corporel
Le body sculpt est idéal pour redessiner la silhouette et la rendre plus tonique. Il combine des exercices de musculation avec des petits accessoires (élastiques, bâtons, haltères) et des séances de cardio.
Très complet, le body sculpt brûle également un max de calories. Bref que des avantages pour vous.
Les bénéfices du body sculpt ?
Un entraînement qui alterne renforcement musculaire et cardio. Une silhouette redessinée rapidement si votre engagement est fort (3 fois/semaine).
500 calories brûlées en 45 minutes.
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